마지막으로, 당신은 마사지를 받아야 한다고 확신했습니다. 신나서 마사지 일정을 잡을 준비가 되었지만 다양한 종류가 있다는 소식을 들었습니다. 아뇨, 당신은 무엇을합니까? 어떤 다양한 마사지를 받을 수 있나요? 어떤 것으로 시작해야 할까요?

마사지의 종류

무엇을 먼저 시도할지 결정할 준비를 하세요. 핫 스톤 마사지부터 시작하겠습니다. 그것은 소리와 정확히 일치하며 치료사는 실제로 가열되고 매끄러운 돌을 사용합니다. 그 또는 그녀는 몸을 따뜻하게 하기 위해 몸의 특정 통증유발점에 그것들을 놓을 것입니다. 이것은 근육을 풀어주고 몸의 에너지 균형을 맞추는 데 도움이 됩니다.

딥티슈 마사지를 생각하고 계신 가요? 출장안마  통증이 있는 사람에게는 만성적으로 긴장되거나 정말 고통스러운 근육에 가장 많이 사용되기 때문에 이것은 얻을 수있는 것입니다. 또는 반복적인 긴장이 있거나 어떤 유형의 부상에서 회복 중인 경우. 처음에 이 마사지는 며칠 동안 통증을 유발할 수 있지만 일단 사라지면 백만 달러처럼 느껴질 것입니다.

임산부를 위해 산전 마사지를 받을 수 있습니다. 임신 마사지를 전문으로 하는 마사지 치료사를 만나 적절한 자세, 마사지하는 동안 여성의 몸을 지탱하는 방법, 필요한 경우 기술을 조정하는 방법을 알고 있어야 합니다. 임신 마사지는 종종 스트레스를 줄이고 부종을 줄이는 데 도움이 되며 의심의 여지 없이 통증과 통증을 완화하는 데 사용됩니다. 나는 불안과 우울을 잊었습니까? 예, 그것도 도움이 됩니다.

지압이란 무엇입니까? 일본 차체에 대해 배울 준비를 하십시오. 이 형태의 차체는 침술 자오선의 리듬 시퀀스에서 목표 손가락 압력에 집중합니다. 에너지 흐름을 개선하고 신체 균형 회복을 돕기 위해 2~8초 동안 유지합니다. 지압 마사지에 대해 들어본 적이 없으신가요? 일반적으로 이후에는 통증이 없기 때문에 이것을 고려하는 것이 좋습니다.

미국에서 가장 흔한 마사지 유형은 스웨디시 마사지입니다. 이 방법은 길고 부드러운 스트로크와 근육에 특별한 주의를 기울이면서 몸을 주무르는 것을 요구합니다. 그들은 또한 마사지 로션이나 오일을 사용합니다. 이것은 너무 편안하기 때문에 당신을 잠들게 할 수 있습니다.

잠시만요, 모든 것이 아로마테라피에 관한 것이었나요? 아로마 테라피 마사지와 같은 마사지가 있습니다. 특정 요구 사항을 해결하는 에센셜 오일로 알려진 하나 이상의 향이 나는 식물 오일을 사용합니다. 아로마테라피에 사용되는 오일은 여러 가지가 있으며 그 중 일반적으로 사용되는 오일 중 하나가 라벤더입니다.

당신은 마사지 경기장에 처음 왔기 때문에 아마도 일반적인 등 마사지를 생각하고 있었을 것입니다. 글쎄, 등 마사지를받을 수 있습니다. 30분 등 마사지를 제공하는 클리닉이 있습니다.

이제 다양한 유형의 마사지에 대한 아이디어를 얻었으니 무엇을 할 것인가? 처음에는 지압 마사지를 받고 다음에는 딥티슈 마사지를 받으러 다시 가실 건가요? 이러한 다양성을 통해 매번 다른 마사지를 시도한 다음 마사지 후 또는 며칠 후에도 어떤 느낌이 드는지에 따라 정기적인 마사지 유형을 결정할 수 있습니다.

때때로 차이를 만드는 것은 마사지 치료사일 수도 있습니다. 당신은 새로운 사람을 얻을 수 있고 또 다른 시간에 더 많은 경험을 가지고 있고 진정으로 풀어야 할 압력 포인트를 해결하는 사람을 얻을 수 있습니다. 상관없이 마사지를 즐기십시오.